A dor para amamentar afeta muitas mães, sendo uma das principais razões para o desmame precoce, já que é muito difícil suportar por muito tempo fortes dores na amamentação.
Enquanto a Organização Mundial da Saúde recomenda seis meses de amamentação exclusiva, um dado preocupante é que a média brasileira é de apenas 50 dias de amamentação exclusiva.
É importante ressaltar que a dor não é uma condição normal da amamentação. Diversos fatores podem causar dores, como lesões mamárias, ingurgitamento mamário e até mesmo a língua presa do bebê. Mas certamente, o posicionamento incorreto e a pega são as causas mais frequentes dessas lesões mamilares.
A pega incorreta do bebê é um grande desafio, que além de causar dor na mãe, dificulta que a criança obtenha a quantidade necessária de leite. Quando você perceber que o bebê fez a pega inadequada, é fundamental interromper a mamada delicadamente, introduzindo o dedo mínimo no canto da boca do bebê para retirar o vácuo, e reposicionar corretamente.
Posicionamento da mãe e do bebê
A posição correta é fundamental para evitar dores e desconfortos. A mãe deve sentar-se em uma poltrona ou cadeira com apoio para os braços, mantendo as costas retas e bem reforçadas. Além disso, almofadas ou travesseiros são essenciais para apoiar os cotovelos e um apoio para os pés pode ser útil, mesmo que improvisado. Existem algumas posições, o ideal é escolher a mais confortável:
- Sentada com bebê sob o braço – posição invertida – alivia tensão nas costas
- Deitada de lado na cama – ideal para mamadas noturnas
- Sentada com bebê no colo – posição tradicional
- Posição “cavalinho” – bebê sentado na coxa da mãe
- Com sling – permite mobilidade
Você sabe como Fazer A Pega Correta?
Bebês e mamães não nascem sabendo fazer a pega correta, é preciso treino e paciência.
Observe se a boca do bebê está bem aberta, se o queixo toca a mama e os lábios podem ou não estar virados confortavelmente para fora. Outro ponto importante é que deve aparecer mais aréola acima da boca do bebê do que abaixo, e o nariz deve ter um espaço para respirar.
Lembre-se que o bebê deve abocanhar a aréola e não somente o mamilo. Esses sinais aliados ao posicionamento correto da mãe e bebê, sucção e deglutição adequadas do bebê, são indícios de que a amamentação vai bem.
Bem importante observar se o bebê parece confortável e se ele está com a cabeça e o corpo alinhados, e virados para a mãe.
Conclusão: Se a pega não estiver correta, a mãe pode sentir dor, lesões podem aparecer nos mamilos, e o bebê pode não se alimentar adequadamente. Por isso, é fundamental ajustar esses detalhes e ir aprimorando a cada mamada. Além disso, se mesmo com a pega e o posicionamento corretos você continuar com dor e dificuldades é importante buscar ajuda profissional, outras causas precisam ser investigadas e tratadas. Quanto mais cedo buscar ajuda maiores são as chances de sucesso na amamentação.
Referência: Amamentação – Biblioteca do Ministério da Saúde:
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/aleitamento-materno
Angélica Rodrigues
Enfermeira de Família, Consultora de Amamentação, Laserterapeuta.
Há mais de 8 anos ajudando famílias!